EktayaRenaissance intérieure
Cinq semaines pour te retrouver
Un programme à faire seul, à ton rythme, avec des textes, des exercices à écrire et des méditations guidées. Il avance d'une étape par semaine : revenir à toi, regarder ce que tu portes, nourrir ce qui t'anime, puis fermer une boucle.
Renaissance intérieure est mon programme le plus complet. Il avance d'une étape par semaine, pour que chaque exercice ait le temps de se déposer avant le suivant. Tu y trouves des textes, des exercices à écrire dans ton carnet, quatre méditations guidées en audio et une bibliothèque de bonus.
Tu le suis chez toi, quand tu veux, avec un carnet, un stylo et un endroit calme.
5 étapes, une par semaine, avec des bonus
Pour qui
Ce programme est fait pour toi si…
C'est pour toi
- Tu as envie de prendre le temps de regarder ce que tu portes, avec douceur et sans te presser.
- Tu aimes écrire, observer, et avancer à ton rythme plutôt que suivre un cours imposé.
- Tu as déjà fait un premier pas, avec Revenir à toi par exemple, et tu as envie d'aller plus loin dans ce que tu y as commencé.
Ce n'est pas pour toi
- Tu traverses une période très difficile : ce programme n'est ni un soin ni un accompagnement thérapeutique, et certaines étapes peuvent remuer. Dans ce cas, parles-en d'abord à un professionnel de santé.
- Tu cherches une méthode rapide ou un résultat promis : il n'y en a pas ici, seulement un cadre pour avancer à ton rythme.
- Tu veux être guidé en direct, avec quelqu'un à tes côtés : les séances de Reiki sont faites pour ça (Demander une séance).
Le déroulé
Les cinq étapes
- 01
Dès l'achat
Le point de départ
Tu prépares ton espace et ton rituel d'ouverture, tu lis quatre phrases que tu t'accordes en démarrant, puis tu fais ton point de départ : un quiz de sept questions et quatre questions pour ton carnet. Tu refais le même quiz à la fin, pour voir ton propre chemin.
- 02
Semaine 2
Reviens à toi
Tu observes l'état de ton cœur, ce qui te déconnecte de toi, et tu t'accordes des moments sans téléphone ni écran. Une méditation guidée, « Respirer son centre », ferme cette étape.
- 03
Semaine 3
Allège ton monde intérieur
Tu regardes ce que tu portes, tu apprends à repérer les pensées qui te freinent et à les reformuler, et tu distingues ce que tu choisis de ce que tu subis. Une méditation guidée, « Allège ton sac », prépare un rituel de libération par l'écriture, avec une version sans feu si tu préfères.
- 04
Semaine 4
Nourris ton feu
Tu définis tes valeurs fondamentales, tu poses ton intention de la semaine, et tu fais le pacte que tu veux tenir avec toi-même. La méditation « Je marche avec mon feu » t'accompagne.
- 05
Semaine 5
Ferme une boucle, ouvre un chemin
Tu fermes une boucle personnelle, tu apprends à accepter ce que tu ne contrôles pas, et la méditation « Nouveau chemin » clôt l'étape. Un bilan final, avec ton quiz de départ à refaire, termine le programme.
- 06
En plus des cinq étapes
Les bonus
Une bibliothèque d'outils et de pistes de réflexion : la cohérence cardiaque, la respiration SOS, se libérer par le pardon, apprendre à dire non, ainsi que des textes sur les vérités de chacun et la quête du plus.
Ton guide
Qui te guide : Sébastien Robinet
Je suis Sébastien, maître en Reiki Kundalini, praticien certifié en Usui et en Arcturien, et coach mental. J'ai été initié au Reiki en 2010. En parallèle de ma pratique du Reiki, j'ai accompagné des sportifs et des dirigeants sur le mental et la pression.
Si tu as une question avant de te décider, écris-moi à contact@ektaya.com : c'est moi qui lis les messages, et je réponds sous 5 jours ouvrés.
Mon parcours en détailLes limites
Ce que ce programme ne remplace pas
Les exercices sont des moments d'exploration personnelle. Ils ne sont ni un soin ni un accompagnement thérapeutique, et le programme ne promet aucun résultat précis.
Le programme comporte des exercices de respiration et des méditations guidées. En cas de problème cardiaque ou respiratoire, ou de grossesse, demande d'abord l'avis de ton médecin.
Il ne remplace ni un médecin, ni un traitement, ni un suivi psychologique. Si tu suis déjà un traitement ou un suivi, continue-le tel quel : tu n'as rien à arrêter.
Si tu traverses une période très difficile ou si tu as des idées noires, appelle le 3114, le numéro national de prévention du suicide, gratuit, 24 h/24. En cas d'urgence, appelle le 15.
Les prix
Les trois prix de Renaissance intérieure (97, 147 ou 177 € TTC)
Le contenu est exactement le même quel que soit le prix. Tu choisis selon tes moyens du moment. Choisir « Je soutiens » permet à d'autres de prendre « Budget serré », et m'aide à créer plus de contenu gratuit pour accompagner le plus de personnes possible. Les prix sont indiqués toutes taxes comprises (TTC). L'accès est à vie* dans les trois cas (voir les conditions de vente des programmes).
*Ton programme reste en ligne dans ton espace tant qu'Ektaya existe. Si l'espace devait fermer un jour, tu serais prévenu 6 mois avant, sauf fermeture imposée, et tu recevrais dans tous les cas par e-mail un lien pour télécharger tes audios, tes textes et ton carnet, à garder pour toujours.
Satisfait ou remboursé 14 jours, tant que tu as ouvert 2 étapes au plus (détail plus bas).
Prix en euros, TVA incluse. Le paiement se fait sur la page sécurisée de Stripe et il est encaissé par Link, qui peut te proposer ta monnaie.
Après le paiement
Ce qui se passe ensuite
- Tu paies sur app.ektaya.com, notre espace formation, par un paiement sécurisé. Aucun compte n'est nécessaire avant de payer, sauf pour profiter de la déduction de Revenir à toi : dans ce cas, connecte-toi d'abord.
- Quand le paiement est confirmé, tu reçois un e-mail pour choisir ton mot de passe (ou pour te connecter, si tu as déjà un compte). Tu arrives ensuite dans ton espace.
- Ton accès est à vie : ton programme reste en ligne dans ton espace tant qu'Ektaya existe. Si l'espace devait fermer un jour, tu serais prévenu 6 mois avant, sauf fermeture imposée, et tu recevrais dans tous les cas par e-mail un lien pour télécharger tes audios, tes textes et ton carnet, à garder pour toujours (voir les conditions de vente des programmes). La première étape est disponible tout de suite, les suivantes s'ouvrent chaque semaine, à la date affichée dans ton espace. Si tu ne veux pas attendre, tu peux ouvrir l'étape suivante plus tôt. Les étapes déjà ouvertes restent à ta disposition : tu avances à ton rythme.
- Ton carnet vit dans ton espace : tes notes y restent, à ta disposition chaque fois que tu reviens.
Garantie
Satisfait ou remboursé : 14 jours
Si Renaissance intérieure ne te convient pas, écris-moi à contact@ektaya.com avant l'ouverture de ta 3e étape, tant que tu as ouvert 2 étapes au plus (en avance comprises) : je te rembourse intégralement, sans que tu aies à te justifier. Au rythme prévu, la 3e étape s'ouvre à minuit (heure de Paris), 14 jours après le jour de ton achat : ta garantie court jusqu'à 23 h 59 la veille, et l'e-mail d'accueil t'en donne la date exacte.
Pourquoi une case de renonciation au moment de l'achat ? La première étape s'ouvre dès que tu as payé, et la loi me permet alors de te demander de renoncer au droit de rétractation légal, ce que je fais : « Je demande l'accès immédiat et je renonce à mon droit de rétractation de 14 jours ». Ma garantie ne dépend pas de ce droit, elle reste valable.
La garantie s'applique une seule fois par personne, et le remboursement ferme l'accès au programme.
Le détail est dans nos conditions de vente des programmes. Vendeur : Ektaya LLC (voir les mentions légales).
Questions fréquentes
Les questions que tu te poses peut-être
Combien de temps faut-il y consacrer ?
Compte environ 40 minutes pour la première étape, puis entre une heure et demie et un peu plus de deux heures pour chacune des suivantes, écriture et méditation comprises. Tu les répartis comme tu veux. Tu peux t'arrêter à tout moment et reprendre plus tard.
Quelle différence entre les trois prix ?
Aucune. Le contenu et la durée d'accès sont exactement les mêmes dans les trois cas. Tu choisis selon tes moyens du moment.
J'ai déjà acheté Revenir à toi. Est-ce que je paie tout ?
Non. Ce que tu as payé pour Revenir à toi est déduit du prix de Renaissance intérieure dans les 30 jours qui suivent ton achat de Revenir à toi. Connecte-toi à ton compte avant de payer : la déduction s'affiche alors sur la page d'achat.
Est-ce que je dois commencer par Revenir à toi ?
Non, ce n'est pas obligatoire. Revenir à toi est une porte d'entrée plus courte et moins chère, mais tu peux commencer directement ici.
Puis-je me faire rembourser ?
Oui, avec ma garantie « satisfait ou remboursé » : écris-moi à contact@ektaya.com avant l'ouverture de ta 3e étape (14 jours après le jour de ton achat, à minuit, heure de Paris), tant que tu as ouvert 2 étapes au plus, et je te rembourse intégralement, une seule fois par personne. La case de renonciation que tu coches à l'achat concerne le droit de rétractation légal, pas cette garantie.
Et si je n'ai pas fini une étape quand la suivante s'ouvre ?
Rien ne se ferme. Les étapes déjà ouvertes restent disponibles, tu les reprends quand tu veux.